CÁCH CHỮA BỆNH TRÀO NGƯỢC DẠ DẦY THỰC QUẢN

Nguyên nhân chính gây trào ngược dạ dày thực quản là cơ thắt dưới của thực quản bị nhão, giảm trương lực làm cho tâm vị đóng không kín. Để luyện tập toàn bộ cơ thực quản, cần thực hiện các việc sau:

1) Uống nước TRONG KHI "trồng cây chuối".

2) "Trồng cây chuối" SAU KHI uống nước.

Cách uống nước trong khi "trồng cây chuối": Ngậm một miệng nước đầy (không nên đầy căng má). Trong khi trồng cây chuối, hoặc nằm dốc đầu mô phỏng trồng cây chuối, chia nước trong miệng thành nhiều ngụm nhỏ rồi nuốt cho đến khi hết nước trong miệng thì đứng dậy. Lặp lại cho đến khi uống hết khoảng 200ml. Nên uống nước đường vàng. 

Sau khi uống hết 200ml nước thì tiếp tục "trồng cây chuối"

http://lamhuuhoa.blogspot.com/2015/04/cach-ieu-tri-benh-trao-nguoc-da-day.html?m=1   

Chúc các bạn chóng thoát khỏi những phiền toái do trào ngược dạ dày thực quản. 

Bác sỹ LÂM HỮU HÒA